毎日の10分弁当　作ったのは前日の茹でブロッコリーのみ

メインは鶏そぼろ？

冷凍食品

• ミニカリ！大学いも（九州産さつまいも使用）生協限定品　　＜ニチレイ＞

自然解凍のため、そのまま詰める

• 星ポテのりしお風味ハッシュドポテト　＜オレアイダ＞

オーブントースターで温めるだけ

• 甘辛味のソースとんかつ　　＜生協＞

自然解凍OKだけど冬なのでレンチンして詰める

• 3種の和素材からきんぴらごぼう　＜NISSUI＞

• 塩味えだまめ　＜TOPVALU＞

自然解凍なので詰めるだけ

冷蔵品

• 国産鶏使用　甘めの鶏そぼろ　＜Oisxs＞

作ったもの

• 子どもが自分で卵焼きのみ

• 前日に茹でたブロッコリー

デザート

• ビヒタスヨーグルト　アロエ　　＜森永＞